خصائص الأحذية المناسبة

✴ حجم الحذاء ✴

الأحذية مناسبة بحيث لا تكون واسعة لقدمك، وإلا فإنها ستؤدي إلى احتكاك الجلد بجسم الحذاء وتقرحات القدمين، وأحياناً ستؤدي إلى إخلال بتوازنك أثناء المشي. الأحذية الضيقة ليست أحذية مناسبة، يجب أن يكون إصبع القدم الكبير قادراً على الحركة بسهولة بحيث تكون هناك مسافة قليلة بين طرف القدم والحذاء، ولا تضغط جوانب الحذاء على القدمين، وحجم إصبع القدم يجب أن يكون الحذاء بحيث تكون أصابع القدمين معًا، ولا تضغط ولا تتداخل.

✴ مقاومة الأحذية للعوامل المؤلمة ✴

يجب أن تكون الأحذية ذات سمك مناسب لحماية القدم من البرد والحرارة والصدمات قدر الإمكان، كما يجب أن تحتوي الأحذية المناسبة على بعض العاج على باطنها أو أن تكون مادة نعل الحذاء من النوع الذي يمنع الانزلاق

✴ الأحذية

يجب أن تكون المادة العلوية للحذاء من النوع الذي يوفر التهوية المناسبة لقدميك لمنع التعرق والرائحة ونمو الميكروبات والفطريات على قدميك؛ وبناءً على هذا الموضوع، يوصي الخبراء بالأحذية الجلدية باعتبارها الأحذية الأكثر ملائمة للتكيف مع قدم الإنسان.

✴ الأحذية

يجب أن تتمتع الأحذية بالمرونة الكافية حتى لا تؤذي قدميك أثناء المشي ولا تغير طريقة مشيتك؛ إذا قمت بتغيير طريقة مشيتك الطبيعية، فسوف تعاني من إصابات مثل مسامير القدم.

✴ داخل الحذاء

يجب أن يغطي نعل الحذاء المساحة الفارغة من نعل القدم لمنع آلام الظهر وآلام الركبة، ويجب أن يتمتع نعل الحذاء أيضًا بإمكانية مرونة عالية لتقليل الضغط على نعل القدم .

✴ الأحذية

بالنسبة للأقدام العادية، يتراوح ارتفاع الكعب القياسي بين 2 إلى 4 سم، مما يسبب المزيد من المخاطر على العمود الفقري والركبتين؛ كما يُنصح بأن يكون كعب الحذاء عريضاً، لتوفير دعم جيد لقوس القدم وتقليل إصابات الساقين والظهر.

✴ آلية الحجم في الأحذية

إن المكونات مثل الأشرطة القطنية، والأربطة، والأشرطة اللاصقة، والخطافات أو الأشرطة والأبازيم الموجودة في الأحذية تمنحك القدرة على زيادة وتصغير حجم الحذاء إلى حد معين بالنسبة لقدميك، كما تمنع هذه المكونات الأشخاص من التقوس أقدامهم. كما أنها توفر المزيد من الدعم.