11 نوعًا من التدليك يجب أن تعرفها + فوائدها ووقت التطبيق

أنواع التدليك

1- المساج السويدي

2- تدليك الأنسجة العميقة

3- التدليك بالأحجار الساخنة

4- التدليك الرياضي

5- مساج شياتسو (الضغط)

6- تدليك نقاط الزناد

7- تدليك الأزواج

8- تدليك ما قبل الولادة (أثناء الحمل)

9- التدليك الانعكاسي

10- المساج التايلندي

11- تدليك القدمين