روزماري
يعد إكليل الجبل من النباتات الطبية المشهورة والمفيدة لصحة الإنسان. يحتوي هذا النبات على الكارنوسول والروزمارينك، وهما من مضادات الأكسدة القوية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين صحة الإنسان. كما أن لإكليل الجبل خصائص مطهرة قوية ومضادة للسرطان ومضادة للالتهابات.
العضو
يتمتع الأوريجانو بنكهة رائعة ويقدم العديد من الفوائد الصحية. يحتوي الأورجانو على مركبين قويين يسمى كارفاكرول والثيمول، واللذان لهما خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. أيضًا، يستفيد هذا النبات الطبي من خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات، ومضادة للانتفاخ، ومدر للبول، وطارد للبلغم.
النعناع الصحراء
النعناع الصحراوي غني بالمنثول وله تأثير مريح ومبرد على الجسم والعقل. كما أن هذا النبات يستفيد من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات ومضادة لانتفاخ البطن، ويمكن للنعناع الصحراوي أن يخفف من عسر الهضم، ويعالج متلازمة القولون العصبي، ويقضي على الغازات والانتفاخ، ويمكن أن يساعد في علاج تشنجات العضلات، وعلاج الغثيان، والمساعدة في فقدان الوزن. محاربة التوتر، والقضاء على رائحة الفم الكريهة، وتخفيف الصداع، وعلاج الصداع النصفي، ودعم صحة الفم والأسنان، والوقاية من الحساسية والربو.
زنجبيل
يُستخدم هذا الجذر الشائع كنبات طبي مشهور في أجزاء مختلفة من العالم. تشمل خصائص الزنجبيل خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات، ومضادة للفطريات، ومضادة للسرطان، ومضادة للغثيان، ومضادة للتشنج، ومضادة للسعال.
يقوي الزنجبيل جهاز المناعة في الجسم عن طريق تقليل الجذور الحرة ببطء كما أن هذا النبات يحسن الدورة الدموية في الجسم، ويحارب نزلات البرد، ويقلل الالتهاب، ويحسن الهضم، ويعيد مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها، ويحارب الغثيان، وينظم الشهية، ويخفف من حرقة المعدة وانتفاخ البطن.
البابونج
عندما نفكر في شاي الأعشاب، ربما يكون شاي البابونج أحد الخيارات الأولى التي تتبادر إلى ذهننا. البابونج يحسن الصحة بعدة طرق. يحتوي هذا النبات على خصائص مضادة للتهيج، ومضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات، ومضادة للقلق، ومضادة للتشنج، ومضادة للإسهال، ومضادة للسرطان.