وعلى عكس الساونا الروسية، حيث يتم استخدام البخار، فإن التركيز في الحمامات التركية يكون على الماء. ويتم أثناء استخدامه متابعة الأنشطة الخاصة التي كانت تتبع في الحمامات الرومانية القديمة تقريبًا. في الحمام التركي، يبدأ النشاط بالحصول على الاسترخاء من خلال الذهاب إلى غرفة يتم تسخينها عن طريق التدفق المستمر للمياه الساخنة. واعتماداً على الأهداف التي يسعى الإنسان لتحقيقها من الناحية الصحية، فإنه قد يدخل غرفة ذات درجة حرارة أعلى قبل الذهاب إلى الماء البارد.
🔰بعد غسل الجسم بالكامل والاستمرار في تلقي المساج، يدخل الشخص مرة أخرى إلى غرفة باردة بهدف الحصول على الهدوء والاسترخاء، ويبقى هناك لفترة.