يعد استخدام واقي الشمس من أفضل وأسهل الطرق لحماية مظهر وصحة البشرة في أي عمر. لا بد أن لديك أسئلة حول واقي الشمس التي كانت تزعجك. أحد هذه الأسئلة هو، لماذا يجب أن نستخدم واقي الشمس؟
يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كان الطقس غائمًا أو باردًا والشمس غير مرئية بشكل مباشر، فلا بأس بإزالة واقي الشمس! الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يمنع حدوث مشاكل مثل حروق الشمس وسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.
ما هي فوائد استخدام واقي الشمس؟
انتشرت بعض فوائد هذا الكريم شفهيًا وأصبح عامة الناس تقريبًا يدركون أهميته. لكن من أهم فوائد واقي الشمس هي الحماية من سرطان الجلد. في دراسات أجريت عام 2020، قلل واقي الشمس من خطر الإصابة بسرطان الجلد وسرطان الجلد غير الميلانيني. بالطبع، يمكن أن يكون استخدام رذاذ واقي الشمس لحماية البشرة بنفس فعالية الكريم. وبالطبع، قدم أطباء الجلد الآخرون فوائد أخرى لواقي الشمس. تظهر الأبحاث أنه بالإضافة إلى منع حروق الشمس، فإن الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يمكن أن يبطئ ظهور تجاعيد الوجه ويساعد على تلاشي الندبات. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمنع الأضرار المحتملة للجلد نتيجة التعرض للأشعة الزرقاء (الضوء الصادر من الأجهزة الإلكترونية مثل الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة).
واقية من الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية
أدى استنفاد طبقة الأوزون في العقود الأخيرة إلى زيادة خطر تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة الصادرة عن الشمس. تعتبر واقيات الشمس من المنتجات الحيوية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. يشير SPF، الذي يرمز إلى عامل الحماية من الشمس، إلى قدرة الواقي من الشمس على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة B والأشعة فوق البنفسجية فئة A. وفقًا للأطباء، يجب أن يحتوي كريم الحماية من الشمس الذي تختاره على عامل حماية من الشمس يبلغ 30 أو أكثر بالطبع، إذا كنت من الأشخاص الذين لا يهتمون كثيراً باستخدام واقي الشمس، فيمكنك استخدام منتجات أخرى تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF). تعتبر المنتجات مثل الكريمات الواقية من الشمس التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) أو بخاخات التبييض التي تحتوي على واقي الشمس من بين المنتجات التي ستكون مفيدة لك.
واقي من الشمس لمنع الشيخوخة المبكرة
التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. لذا، إذا لم تحمي بشرتك عند خروجك من المنزل، فبعد فترة ستلاحظين ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن أن يكون منع علامات الشيخوخة المبكرة أحد أسباب استخدام واقي الشمس. أظهرت الدراسات التي أجريت حول ظهور علامات الشيخوخة أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا والذين يستخدمون واقي الشمس بانتظام، تقل لديهم علامات الشيخوخة بنسبة 24% مقارنة بالأشخاص الذين لا يستخدمون هذا الكريم.
واقي من الشمس للحد من بقع الجلد
استخدام واقي الشمس يمنع تهيج الجلد وظهور البقع الداكنة والمزعجة. تزيد أشعة الشمس من إنتاج الميلاتونين في الجلد وتسبب ظهور بقع داكنة ليس من السهل علاجها. قد تنجم العديد من حب الشباب على الجلد عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، وهو ما يمكن التقليل منه بمساعدة واقي الشمس.
واقي من الشمس لمنع حروق الشمس
تعتبر حروق الشمس من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا لعدم استخدام واقي الشمس، والتي تسبب ترقق الجلد. هل تعلم أن الجلد يتعرض لحروق الشمس في أقل من 20 إلى 30 دقيقة؟ إذا تعرضت لأشعة الشمس لفترة طويلة دون استخدام واقي الشمس، فقد تعاني بشرتك من حروق شديدة وأعراض مثل البثور والتورم والحكة والالتهاب والاحمرار. كل هذه المشاكل تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
استخدام واقي الشمس يمكن أن يمنع هذه المشكلة، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة، تأكد من الانتباه إلى عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بواقي الشمس الذي ستشتريه. لأن واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) أعلى يكون أكثر فعالية في حماية البشرة.
واقي من الشمس لتعزيز صحة الجلد
استخدام واقي الشمس يحمي بروتينات البشرة الأساسية مثل الكولاجين والكيراتين والإيلاستين. إن توفير هذه البروتينات مهم للحفاظ على صحة الجلد، لذا من الأفضل استخدام واقي شمسي جيد يساعد على عكس الأشعة فوق البنفسجية وحماية نشاط البروتينات.