الأفضل قبل 5 دقائق اجلس ساكنًا قبل القياس باستخدام مقاييس ضغط الإبرة للحصول على أفضل النتائج. قم دائمًا بالقياس من الذراع اليسرى. افتح أي غطاء باليد. لا تربط شارة اليد بشكل فضفاض جدًا أو بإحكام شديد. أمسك معصمك بحيث تكون إبرة مقياس ضغط الدم في وضعية الجلوس موازية للقلب. إن الإصابة بارتفاع ضغط الدم ستؤدي إلى العديد من المضاعفات.

ينصح بفحص ضغط الدم يومياً تقريباً لكل من يعاني من هذا المرض لأنه من خلال القيام بذلك، يمكنك منع تقدمه. ومع حدوث تقلبات في ضغط الدم في جسم الإنسان، تزداد احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، أو حتى جلطات الدم. يمكنك قياس ضغط دمك بسهولة عن طريق شراء جهاز قياس ضغط الدم بسهولة وفي أقصر وقت ممكن. يعد العمل باستخدام مقاييس الضغط القرصية أكثر صعوبة من مقاييس الضغط الرقمية، وهذا النوع من مقاييس الضغط له ما يسمى بالاستخدام الاحترافي. لكن ميزة هذا النوع من أجهزة قياس ضغط الدم هي أنها أكثر دقة في قياس الضغط من أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية.