✴️ Ayakkabı Boyutu ✴️
Ayaklarınıza geniş olmayan ayakkabılar uygundur, aksi takdirde ayakkabının gövdesi ile cildin sürtünmesine ve ayakların su toplamasına neden olur, bazen yürürken dengenizi bozar. Dar ayakkabılar uygun ayakkabı değildir, ayak ucu ile ayakkabı arasında az bir mesafe kalması için başparmağın rahatça hareket edebilmesi, ayakkabının yanlarının ayağa baskı yapmaması ve parmak ölçüsünün büyük olması gerekir. Ayakkabının tabanı parmak uçları bitişik olacak şekilde olmalıdır. Bastırmayın ve üst üste bindirmeyin.
Travmatik faktörlere ayakkabı direnci ✴️
Ayakkabı mümkün olduğu kadar soğuktan, sıcaktan ve darbelerden koruyacak şekilde ayakkabı kalınlığı doğru olmalı, ayrıca doğru ayakkabının tabanında bir miktar fildişi olmalı veya ayakkabı tabanının kaymayı önleyebilecek türden bir malzeme olması gerekir.
✴️ Ayakkabı
Ayaklarınızda terlemeyi, kokuyu, mikrop ve mantar oluşumunu önlemek için ayakkabının üst malzemesi ayaklarınızın uygun şekilde hava almasını sağlayacak türden olmalıdır; Bu konuya göre uzmanlar, insan ayağına uyum sağlama açısından en uygun ayakkabı olarak deri ayakkabıları öneriyor.
✴️ Ayakkabı
Ayakkabılar, yürürken ayaklarınızı acıtmayacak ve yürüyüş şeklinizi değiştirmeyecek kadar esnek olmalıdır; Normal yürüme şeklinizi değiştirirseniz nasır gibi yaralanmalara maruz kalırsınız.
Ayakkabının içinde
Sırt ve diz ağrılarını önlemek için ayakkabı tabanı ayak tabanındaki boş alanı kaplamalı, ayrıca ayakkabı tabanı ayak tabanına gelen basıncı azaltacak yüksek elastikiyet potansiyeline sahip olmalıdır. .
✴️ Ayakkabı
Normal ayaklar için standart topuk 2 ile 4 cm arasında tanımlıdır, bu da omurga ve dizler için daha fazla risk oluşturur; Ayrıca ayak kemerine iyi destek sağlamak ve bacak ve sırt yaralanmalarını azaltmak için ayakkabının topuğunun geniş olması tavsiye edilir.
Ayakkabılarda boyut mekanizması
Ayakkabılarda bulunan pamuklu kayışlar, büzme ipleri, yapışkan bantlar, kancalar veya bantlar ve tokalar gibi bileşenler, ayağınıza göre ayakkabının numarasını belli bir ölçüye kadar büyütüp küçültme olanağı sağlar ve bu bileşenler aynı zamanda insanların eğilmesini de engeller. Ayrıca daha fazla destek sağlarlar.