behzi
Şiraz'daki Palladium spor salonu

Şiraz'daki Palladium spor salonu

Paladyum Spor Kulübü

Vücut geliştirme türleri

Çalışma Süresi 1 Dakika

Vücut geliştirme türleri

☑️ Vücut geliştirme

Vücut geliştirmede yalnızca ağırlık önemlidir (sporcunun boyunun kriter olduğu klasik vücut geliştirme ve fizikten farklı olarak). Bu, kısa ve uzun boylu kişilerin birlikte yarışmalara katılabileceği ve aynı başarı şansına sahip olabileceği anlamına geliyor.

☑️ Klasik rüzgar

Klasik nefesli tel, vücut geliştirmenin geleneksel ve eski versiyonuna çok yakındır. Bu alandaki temel faktörler boy ve kilodur. Klasik vücutta hakemlerin puanlama kriteri gergin kaslar ve kasların derin ve iyi kesilmesidir. Ancak vücut geliştirmenin aksine, çok yuvarlak ve hacimli kaslar nokta olarak kabul edilmez.

انواع رشته‌ های بدنسازی
☑️ Fizik alanı

Fizik, vücut geliştirmede nispeten yeni bir alandır. Fizik yarışmalarının sınıflandırılması sadece boya göre yapılıyor ve bu da fizik alanında vücut geliştirme ve klasik vücut geliştirmeye göre güzellik ve kondisyona daha fazla önem verildiğini gösteriyor.