Name: Jalgah Sabzmarlik Gıda Sanayii, Gilan'da her türlü sebze, turşu ve zeytin üreticisi
Address: Rasht, dayanıklılık bir, Rasht, dayanıklılık bir, Reşt
Telephone: ۰۹۱۱۲۴۸۸۰۶۰
Price range: $$$

Hamilelikte Abron zeytininin besin değeri

Hamilelikte zeytin yemenin birçok faydası vardır. Hamileliğin ilk üç ayında zeytin yemek veya hamileliğin sekizinci ayında zeytin yemek yeterliyse çok faydalıdır; Çünkü kan şekerini iyileştirme, kemik sağlığını iyileştirme, cilt ve saçları iyileştirme gibi özelliklere sahip. Aşağıda Rasht'taki Abron zeytin deposundan hamilelikte zeytin tüketmenin faydalarını ve zararlarını daha detaylı anlatacağız.

Zeytin, A vitamini, E vitamini, K vitamini ve B vitamini dahil olmak üzere önemli miktarda çeşitli vitaminler içerir. Bu vitaminler vücudun genel olarak güçlendirilmesine çok yardımcı olur. Ayrıca fetüsün daha iyi büyümesini sağlarlar. Ayrıca zeytinde vücut için farklı türde mineraller ve besinler bulunur. Bakır, sodyum, antioksidanlar, kalsiyum, faydalı doymamış yağlar, demir, lif, protein vb. minerallerin tümü bu lezzetli meyvede bulunur. Ayrıca zeytinde çeşitli organik bileşikler ve mineral tuzlar da bulunmaktadır.

Hamilelik sırasında sağlıklı cilt ve saçların korunmasına yardımcı olun

Zeytin önemli miktarda vitamin ve mineral içerir. Tüm bu vitamin ve mineraller cilt ve saç sağlığına katkıda bulunur. Fetüsün vücudunun tüm ihtiyaçlarını anne vücudundan aldığı düşünülürse vitamin ve mineral eksikliğinin hamile annenin cildi ve saçları üzerinde olumsuz etkisi vardır. Sonuç olarak bu konunun cilt ve saç güzelliği üzerinde olumsuz etkileri vardır. Zeytin tüketildiğinde vücuda yüksek miktarda vitamin ve mineral ulaşır. Böylece cilt ve saçın sağlığı ve güzelliği korunur.

Zeytinlerin hamilelikte cilde faydalarından şu şekilde bahsedebiliriz:

1. cilt tazeliği

2. cilt iltihabını azaltır

3. göz çevresindeki kırışıklıkları ve koyu halkaları önler

4. hamilelik sırasında cildi nemlendirir

Hamilelikte zeytin tüketilerek sindirim sisteminin fonksiyonunun güçlendirilmesine yardımcı olunması

Hamilelik sırasında sindirim sisteminin ciddi şekilde etkilendiğini ve bağırsak, karaciğer ve midenin işleyişinin bir miktar bozulabileceğini göz önünde bulundurursak; Bu nedenle hamilelikte zeytin tüketimi sindirim sisteminin güçlenmesine neden olabilir. Zeytin karaciğeri temizler ve vücuda gerekli vitaminleri sağlar. Mide bulantısını giderir ve mide yanması gibi sorunların önüne geçer. Bu lezzetli meyve hazımsızlığı giderir ve mide şişkinliğini önler. Bu nedenle hamilelik döneminde tüketimi büyük bir besin değerine sahiptir.

Osteoporozu önleyin

Hamilelikte zeytin tüketmek anne ve fetüsün kemik ve eklemlerinin güçlenmesine yardımcı olur. Çünkü bu yeşil ve lezzetli meyve yüksek miktarda vitamin ve mineral içeriyor.

Fetüsün gelişimi

Zeytin ve yağı, yağ asitlerinin varlığı nedeniyle fetüsün gelişimi için oldukça faydalıdır, bu nedenle hamilelik ve emzirme döneminde tüketilmesi önerilir. .

p>Annenin ihtiyaç duyduğu demirin sağlanması

Hamilelik sırasında vücudun demir ihtiyacı çok yüksektir; Hamilelik sırasında annenin demir morluğu geçirmesi durumunda fetüsün vücut dokuları yeterli oksijen alamayacak ve bu durum fetüsün gelişiminin bozulmasına neden olacaktır. bağırsaklar azalır ve bunun sonucunda kabızlık meydana gelir. Hamilelik sırasında zeytin yemenin hamilelik kabızlığını gidermede büyük etkisi vardır.