Güneş koruyucu kullanmak her yaşta cildin görünümünü ve sağlığını korumanın en iyi ve en kolay yollarından biridir. Güneş kremi hakkında sizi rahatsız eden sorularınız olmalı. Bu tür sorulardan biri şu: Neden güneş kremi kullanmalıyız?
Birçok kişi, hava bulutlu veya serinse ve güneş doğrudan görülemiyorsa, güneş kremini çıkarmanın sorun olmayacağını düşünüyor! Güneş koruyucunun düzenli kullanımı güneş yanığı, cilt kanseri ve erken yaşlanma gibi sorunları önler.
Güneş kremi kullanmanın faydaları nelerdir?
Bu kremin faydalarından bazıları kulaktan kulağa yayıldı ve neredeyse halk bunun öneminin farkında. Ancak güneş koruyucunun en önemli faydalarından biri cilt kanserine karşı koruma sağlamasıdır. 2020 çalışmalarında güneş koruyucuların melanom ve melanom dışı cilt kanseri riskini azalttığı görüldü. Elbette cildi korumak için güneş koruyucu sprey kullanmak krem kadar etkili olabilir. Elbette diğer dermatologlar güneş koruyucunun başka faydalarını da ortaya koydular. Araştırmalar, düzenli güneş kremi kullanımının güneş yanığını önlemenin yanı sıra yüzdeki kırışıklıkların görünümünü yavaşlatabildiğini ve yara izlerinin solmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ayrıca mavi ışınlara (tablet ve cep telefonu gibi elektronik cihazlardan gelen ışık) maruz kalma nedeniyle ciltte olası hasarları da önler.
Ultraviyole radyasyona karşı koruma sağlamak için güneş kremi
Son yıllarda ozon tabakasının incelmesi, güneşin zararlı UV ışınlarının neden olduğu cilt hasarı riskini artırdı. Güneş kremleri cildi güneşin zararlı ışınlarından koruyan hayati ürünlerdir. Güneş Koruma Faktörü anlamına gelen SPF, güneş koruyucunun UVB ve UVA ışınlarına karşı koruma yeteneğini gösterir. Doktorlara göre seçeceğiniz güneş koruyucunun SPF 30 veya daha fazla olması gerekir. Elbette güneş koruyucu kullanmayı pek sevmeyen kişilerdenseniz koruyucu SPF içeren diğer ürünleri de kullanabilirsiniz. SPF içeren güneş koruyucu kremler veya güneş koruyucu içeren beyazlatıcı spreyler gibi ürünler işinize yarayacak ürünler arasındadır.
Erken yaşlanmayı önlemek için güneş kremi
Güneş ışığına uzun süre maruz kalmak erken yaşlanmaya neden olur. Yani evden çıktığınızda cildinizi korumazsanız bir süre sonra ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluştuğunu göreceksiniz. Erken yaşlanma belirtilerini önlemek, güneş koruyucu kullanmanın nedenlerinden biri olabilir. Yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkışı üzerine yapılan araştırmalar, düzenli olarak güneş kremi kullanan 55 yaş altı kişilerde, bu kremi kullanmayan kişilere göre %24 daha az yaşlanma belirtileri görüldüğünü gösteriyor.
Cilt lekelerini azaltmak için güneş kremi
Güneş koruyucu kullanmak cildin tahriş olmasını, koyu ve tahriş edici lekelerin ortaya çıkmasını önler. Güneş ışığı ciltte melatonin üretimini arttırır ve tedavisi kolay olmayan koyu lekelere neden olur. Pek çok cilt sivilcesi güneş ışığına aşırı maruz kalmaktan kaynaklanabilir ve bu durum güneş kremi yardımıyla en aza indirilebilir.
Güneş yanığını önlemek için güneş kremi
Güneş yanığı, güneş koruyucu kullanmamanın en sık görülen yan etkilerinden biri olup, cildin incelmesine neden olur. Cildinizin 20 ila 30 dakikadan daha kısa sürede güneşte yandığını biliyor musunuz? Güneş koruyucu olmadan uzun süre güneşe maruz kalırsanız cildinizde ciddi yanıklar oluşabilir ve kabarcık, şişlik, kaşıntı, iltihap ve kızarıklık gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Tüm bu sorunlar cilt kanseri riskini artırır.
Güneş koruyucu kullanmak bu sorunu önleyebilir ancak hassas bir cildiniz varsa alacağınız güneş koruyucunun SPF değerine mutlaka dikkat edin. Çünkü SPF değeri yüksek güneş kremleri cildi korumada daha etkilidir.
Cilt sağlığını artırmak için güneş kremi
Güneş koruyucu kullanmak, kolajen, keratin ve elastin gibi temel cilt proteinlerini korur. Bu proteinlerin sağlanması cilt sağlığının korunması açısından önemlidir, bu nedenle UV ışınlarını yansıtmaya ve proteinlerin aktivitesini korumaya yardımcı olan iyi bir fiziksel güneş kremi kullanmak daha iyidir.