Okul kaygısının belirti ve semptomları şunları içerir:
- Okula gitmeden önce ağlamak veya saldırganlık
- Uykusuzluk ve uyku korkusu
- Karın ağrısı veya baş ağrısı şikayeti
- Günlük işleri yapmada isteksizlik
İlkokul öğrencileri için okul yılının başlangıcı, çocukların hayatında yeni bir dönemin başlangıcıdır. Bu dönem heyecanlı ve olumlu olaylarla dolu olabileceği gibi çocuklarda ve ebeveynlerde kaygı ve endişeye de neden olabilir.
Okul kaygısı: semptomlar ve semptomlar
Okula başlama kaygısı farklı çocuklarda görülebilen yaygın bir olgudur. Bilimsel araştırmalara göre ilkokul çağındaki çocukların %50 ila 70'i okula başlama kaygısıyla karşılaşabiliyor. Bu kaygı, akademik başarının düşmesine, özgüvenin azalmasına ve okulda devamsızlığa neden olabilir.
Okula başlama kaygısı, ebeveynlerden ayrılma korkusu, sınıfta başarısız olma korkusu veya başaramama korkusundan kaynaklanabilir. Flört içinde olun. Bu kaygı farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Okul korkusu; sınıf korkusu, öğretmen korkusu ve arkadaş korkusu şeklinde ortaya çıkabilmektedir. Bazen bu kaygı kitap korkusu, ödev korkusu, sınav korkusu şeklinde kendini gösterir. Ayrılma korkusu, ebeveynlerden ayrılma korkusu ve kardeşlerden ayrılma korkusu şeklinde ortaya çıkan okul kaygısının bir başka nedenidir. Bu korkular yorgunluk, isteksizlik veya bir şeyleri yapamama şeklinde ortaya çıkabilir.
Anksiyete konusunda uzmanlaşmış klinik psikolog Rachel Bosman, genellikle ebeveynlerinden ayrılmakta çok az sorun yaşayan çocukların, stres veya geçiş zamanlarında kaygının en üst düzeye çıkacağını belirtiyor. Okula başlamanın özellikle yeni bir aşamaya giren (anaokuluna giden, liseye geçen, hatta yeni bir okula giden) çocuklar için zorlayıcı olabileceğini ekliyor. Çocuğunuzun sosyal destek sisteminde bir değişiklik olması da stresli olabilir; örneğin, iyi bir arkadaş bu yıl başka bir yere taşınmış olabilir veya önceki öğretmeniyle ayrılmak zor olabilir. Dr. Bosman'a göre çoğu çocuk için yeni yıl kaygıları yavaş yavaş azalacak, kaygılı davranışlar geçici olacak ve ebeveynliğin amacı kaygıyı artırmadan çocuğunuzu desteklemek olmalıdır.
Okulun başladığı kaygı ile nasıl başa çıkılır?
Neyse ki çocuklar değişimle başa çıkma konusunda oldukça yeteneklidir ve ebeveynler, dirençliliği teşvik eden ve onları okula geri dönme konusundaki duygularını paylaşmaya ve ifade etmeye teşvik eden bir ortam sağlayarak bu süreçte yardımcı olabilirler.
Okula başlama kaygısıyla baş etmedeki başarı, belirti ve semptomların bilinmesinin yanı sıra çocukla nasıl iletişim kurulacağına da bağlıdır. Araştırmacılar bu kaygıyla baş etmek için çözüm önerilerinde bulundular. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:
✅ Çocuğunuzla konuşun ve onun duyguları hakkında söylediklerini dikkatle dinleyin.
✅ Çocuktan Kendinize şunu sorun: okulun başlamasıyla ilgili tüm sorun ve endişelerini.
✅Çocuğunuzdan size durumunu ve gününü anlatmasını isteyin.
✅Çocuğunuza karşı sabırlı olun.
✅Çocuğa Nasıl uzak duracağınızı kendinize öğretin. Çocuğunuzu olası tehlikelerden ve yaralanmalardan koruyun. Okula başlamadan önce çocuğunuzla konuşun ve ona okulun ve sınıfının özellikleri hakkında konuşun ve ona günlük programı hakkında konuşun. Okula başlama tarihleri ve randevuları hakkında çocuğunuzla konuşun. Öğretmenlerinize ve sınıf arkadaşlarınıza söyleyin.
✅ Çocuğunuzu okul yılının başlangıcına hazırlayın, okulunun ve sınıfının kuralları hakkında onunla konuşun. . okula daha sakin bir şekilde gidecek.